treningi na odchudzanie

Jak wrócić do formy po świątecznym obżarstwie

Święta, święta i po świętach… Świąteczne obżarstwo jest częścią tradycji Bożego Narodzenia i jeszcze nikomu nie zaszkodziło, ale jak sobie poradzić z nadprogramowym tłuszczykiem, gdy sylwester i karnawał tuż, tuż? Przedstawiamy sprawdzone sposoby na powrót do formy po świętach.…

Read more