Dieta 1000 kalorii – co warto o niej wiedzieć?
Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć wymarzony cel sylwetkowy, to zmiana nawyków żywieniowych jest podstawą. Połączenie zdrowej diety z regularną aktywnością fizyczną nie tylko sprawi, że stracisz na wadze, ale także zapewni Ci poprawę ogólnego samopoczucia i zdrowia. Czy…
Jak nosić gorset, by wyglądać modnie i stylowo?
Trudno znaleźć kobietę, która jest zadowolona ze swojej figury. Nawet panie uchodzące za zgrabne, chętnie doszukują się w sobie różnych mankamentów. Stąd tak wielka popularność bielizny modelującej sylwetkę. Jaki element garderoby najlepiej eksponuje kobiece kształty? Gorset. Czy wiesz, jak nosić…
Skąd się biorą kontrowersje na temat frytury?
Smażone potrawy mają swoich zagorzałych zwolenników. Uwielbiamy je za specyficzny smak, którego nie da się uzyskać, stosując inną obróbkę termiczną. Podczas gdy dietetycy są sceptyczni względem smażenia, a zwłaszcza frytury, producenci tłuszczy szukają nowych rozwiązań. Jednym z nich jest Maestro…
Coaching, czyli nowa droga życia zawodowego
Istnieją zawody, które mimo krótkiego stażu na rynku pracy, cieszą się sporym zainteresowaniem. Taką opinię ma coaching. Warszawa i inne duże miasta szkolą już specjalistów w tym zakresie. Jakie kompetencje ma coach i kto korzysta z jego usług? Nowa ścieżka…
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne – jak je obliczyć?
Gdy chcemy poprawić naszą sylwetkę, to w pierwszej kolejności przychodzą nam do głowy dwa pomysły: sport i dieta. Są to nieodłączne elementy w pracy nad uzyskaniem wymarzonego ciała. Zarówno aktywność fizyczna, jak i odpowiednio zbilansowane posiłki, pomogą w walce z…
Czym są zaburzenia hemostazy?
Hemostaza to ogół procesów, które mają wpływ na przepływ krwi w organizmie. Ma ona niebagatelne znaczenie – zależy od niej nie tylko nasze samopoczucie, ale również życie, bowiem reguluje ona kwestie krzepliwości krwi. Niestety, proces ten nie zawsze jest prawidłowy….
Olejek CBD na sen – czy to działa?
Dużo stresów, szybkie tempo życia, wiele problemów do rozwiązania – to i wiele innych rzeczy może spędzać sen z powiek. Długotrwały brak snu z pewnością odbije się na efektywności, kontakcie z bliskimi, czy ogólnym pogorszeniu samopoczucia. Sen jest jedną z…
Samochody elektryczne
Obecnie coraz większą popularnością cieszą się samochody elektryczne. Użytkownicy takich samochodów chwalą je przede wszystkim za wydajność, cichą pracę oraz bardzo małą awaryjność. Nie należy jednak zapominać, iż samochód elektryczny ma również wady. Do wad takich aut należy przede wszystkim…
Śpiwory dla dzieci – jak przygotować najmłodszych do obozowania?
Wiele osób narzeka, że najmłodsze pokolenie zdecydowanie zbyt wiele czasu spędza przed telefonami i komputerami – dlaczego zatem nie zmobilizować swoich dzieci do odrobiny aktywności? Biwak to doskonały sposób, aby chociaż na kilka dni odciąć się od otaczających nas urządzeń…
Zrób to z głową – modne fryzury na 2021 rok
Okres świąteczny i noworoczny to chwile, w których chcemy się czuć wyjątkowo… i tak samo pragniemy wyglądać. Nowy rok to także czas decyzji – mogą one dotyczyć naszego wyglądu. A bardzo ważną jego częścią są zadbane włosy. Jeśli zaś zdecydujemy…
